戒掉手淫的習(xí)慣，恢復(fù)陰莖的敏感度是可以幫助恢復(fù)正常的。因?yàn)檫^(guò)度手淫導(dǎo)致陰莖的敏感度增高，會(huì)引起陽(yáng)痿早泄的癥狀。調(diào)整自己的精神因素，避免緊張情緒，加強(qiáng)自身的體質(zhì)會(huì)逐漸的恢復(fù)。
      

      針對(duì)你這種情況，手淫的話肯定是不好的，經(jīng)常手淫容易導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄等情況，目前的話建議清淡飲食為主，少吃辣椒燒烤，油膩的食物，少喝酒，不要熬夜，注意休息，不能有手淫的壞習(xí)慣，如果包皮有過(guò)長(zhǎng)的情況，建議及時(shí)的行包皮環(huán)切術(shù)。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況多數(shù)考慮，是有腎虛引起的可能，建議你去看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理下會(huì)好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這個(gè)情況建議你平時(shí)一定要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，另外戒掉一些不良的生活習(xí)慣
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我是過(guò)度手淫現(xiàn)在時(shí)間很短”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！