病情分析：
      中年，男性，有便秘的情況，今出現排便及肛裂出血的不適的情況。
      指導意見：
      你上訴不適的情況，平時飲食注意多喝水，避免辛辣飲食，不好溫水坐浴，就可以緩解的。

      病情分析：
      你好，你可以用溫水坐浴，緩解肛門括約肌痙攣，減輕疼痛，
      指導意見：
      也可以涂消炎止疼軟膏，但是最根本的措施是要保持大便通暢，多吃新鮮蔬菜和水果多喝水，必要時口服復方蘆薈膠囊進行通便治療。
      

      病情分析：
      便秘是很常見的癥狀。可能和生活習慣、飲食、疾病等因素有關。出現便秘的情況一般先通過飲食調理，可以吃一些潤腸通便的食物，一般都會有所好轉的。
      指導意見：
      建議平時多吃一些蜂蜜，燕麥，香蕉等食物。如果食物調理不行的話可以服用藥物乳果糖，如果長期便秘，要去正規醫院通過腸鏡等檢查排除疾病的可能性。
      以上是對“兩天沒大便，今早大便干燥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！