健康咨詢描述: 10天前早上起來發現背痛,彎腰痛,直立不痛。過了幾天幾天不怎么痛了,目前去醫院醫生說胸椎韌帶損傷小關節紊亂,t10到t12關節按著痛,目前已經針灸了三天,情況好轉,還有一點痛,想知道這是怎么回事。前段時間打球,長時間在學校彎腰看書
病情分析:
你好,根據你的情況分析,這是由于你長時間彎腰以及不良的姿勢引起你的腰椎勞損,出現小關節紊亂
指導意見:
這種情況一般可以做針灸推拿治療,平時也可以吊單杠,避免一些不良的動作,要適當的做一些脊柱保健操,多去游泳
病情分析:
根據你的描述來看,你的情況可能是勞累或者休息不好導致的背部肌肉勞損。
指導意見:
建議你平時最好適度的休息,不要勞累,可以做做理療按摩緩解不適的癥狀進行治療的
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節熱先起來。
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