病情分析：
      像你這個情況的話，建議這個時候要注意飲食，不要吃那些特別油膩的
      指導(dǎo)意見：
      你們盡量的去做一些適當(dāng)?shù)捏w育運動，觀察一下，看看是不是能緩解一下這種情況，一定要去適當(dāng)?shù)倪\動。

      病情分析：
      每天至少吃3個水果和3兩蔬菜減小腹離不開全身減肥，每天九杯水，少喝碳酸飲料。
      指導(dǎo)意見：
      早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機會，如果想達到減去腹部贅肉的目的，可以每天堅持仰臥起坐，搖呼啦圈每公斤每小時可消耗約5大卡熱量，長期堅持可以瘦腰
      

      病情分析：
      您好，腰腹、屁股、大腿肥胖與遺傳基因有關(guān)，或者與久坐運動量不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量多運動，能站不坐，能走不乘車，每天快走慢跑或者游泳，做瑜伽否可以起到改善作用。
      
      以上是對“為什么我臉不胖上身不胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！