病情分析：
      你好.頭發變白多與腎氣不足有關.腎氣盛則發黑濃密.腎氣衰則發白脫落.
      指導意見：
      建議喝中藥調養.補腎益氣.平時多吃點增加營養的食品.不要過于勞累.保證睡眠.
      

      病情分析：
      你好,少白頭多是血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱都是造成白發的原因,
      指導意見：
      建議找中醫辨證治療調理.在平時多吃黑芝麻類食品,再精心選擇洗發水來護理頭發,你可吃些七寶美髯丹。
      
      以上是對“為什么我會長白發，而且長了幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按你描述的情況來看，考慮是頭發缺乏營養而導致的發白以及卷發，這個情況需要補充一些營養物質來調理的。
      指導意見：
      建議你可以服用復合維生素片，有利于補充人體每天所需要的營養物質，對于改善發質的營養是有幫助的，另外你需要多些時間休息，避免過度的勞力勞神。