病情分析：
      你好，一般是可以考慮為肌肉拉傷有關系的，最好是可以做注意休息和預防勞累，
      指導意見：
      可以口服芬必得，以及氯唑沙宗片做對癥治療！好好休養，少做劇烈運動。避免受寒。
      

      病情分析：
      踝骨不適一般情況下可能有踝骨骨折或者肌肉韌帶拉傷等等，需要到正規醫院骨科醫生檢查最好，避免延誤治療。
      指導意見：
      你好根據你的描述不要害怕最好去正規醫院骨科看看拍片看看，是否骨折，原來是否踝骨骨折或者受過傷，有沒到醫院檢查過呢，平時避免患處肢體用力。
      

      病情分析：
      你這個情況一般屬于外傷的癥狀，你保養不當，都是可能會加重，
      指導意見：
      一般情況下建議及時休息，基本可以繼續配合保養休息，勞逸結合，適當活動不要緊的。
      
      以上是對“腳踝十幾年老傷，走路時間長了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！