病情分析：
      你好，膽紅素增高是指血清中膽紅素濃度超過正常范圍，可通過肝功能檢查明確診斷。膽紅素是臨床上判定黃疸的重要依據，也是肝功能的重要指標。
      指導意見：
      生活上是需要注意的，低鹽低脂飲食，控制體重，注意鍛煉，不能喝酒，都是很重要的，長期的保持良好的生活方式，這些都是可以好轉的。
      

      病情分析：
      你好！根據你的檢查結果來看，主要是膽紅素輕度偏高，這也是常見的現象，屬于膽紅素代謝異常，常見的原因是熬夜、劇烈運動等。
      指導意見：
      對于你現在的情況，需要先調整一下生活習慣，適量多喝點水，過段時間再復查看看吧。
      

      病情分析：
      如果轉氨酶正常，沒有什么不適的癥狀。膽紅素有點升高可以再觀察一下。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要熬夜勞累。注意飲食，不要吃油膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對“我的總膽紅素升高怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！