對你的情況描述應該考慮有長時間一個工作姿勢導致的肌肉痙攣，那么這種情況一定要注意休息，避免長時間一個姿勢適當的進行體育運動鍛煉，局部熱敷，口服一些消炎鎮痛藥物，如果不緩解的話，需要到醫院檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，左胳膊肘疼兩三天，膝蓋也疼考慮有可能是有關節炎引起的，
      指導意見：
      你好，建議你最好還是早點去醫院驗血詳細檢查了解清楚病因才好確定怎么治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是胳膊肌肉勞損導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的休息，不要勞累，可以局部熱敷配合止痛的藥物進行治療的
      
      以上是對“左胳膊肘里面疼了兩三天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況下是存在缺鈣引起的可能性較大的，是需服用樂力鈣
      指導意見：
      來做治療，另外需多喝些大骨湯，適當曬曬太陽，有利于鈣的吸收，是可以好轉的。
      

      病情分析：
      你好？主要癥狀是左側胳膊肘里面疼痛，已經有兩三天時間了，胳膊伸不直，
      指導意見：
      根據你的敘述，左側胳膊肘疼痛，影響伸曲功能，建議拍一下左側肘關節片子，如果沒有問題，可以針劑治療