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有問必答網運動瘦身減肥 → 本人一米七體重98今從小就很瘦請問如何能長胖

本人一米七體重98今從小就很瘦請問如何能長胖

男 | 29歲 2017-07-18 01:26:39 3人回復 來自

健康咨詢描述: 本人一米七體重98今從小就很瘦請問如何能長胖

醫生回復區

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2020-07-22 16:09:43 我要投訴

      出現干吃不胖的情況多考慮是脾胃虛弱引起的綜合癥狀,進行適當的服用調理脾胃,以及健胃消食的藥物,進行緩解癥狀!平時在飲食上做一調整,多吃一些蛋白質高有營養的食物,適當的鍛煉身體。
      

劉艷芹
劉艷芹 主治醫師 擅長: 冠心病,心絞痛,急性上呼吸道感染,急性胃炎,膽囊炎 幫助網友:21299稱贊:20
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2017-07-18 07:30:30 我要投訴

      病情分析:
      您好,一個人的體型與遺傳有很大關系。如果身體健康,可以加強營養,適量運動。
      指導意見:
      可以多吃熱量高的食物,多喝一些牛奶。如果是胃腸功能不好,消化吸收影響的,要及時調理腸胃。
      

王瑩瑩
王瑩瑩 醫師 擅長: 高血壓、心臟瓣膜病、冠心病、冠狀動脈粥樣硬化、心力 幫助網友:1055
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2017-07-18 08:02:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,增肥跟減肥一樣,是個長期堅持的事情,是十分考驗毅力的。
      指導意見:
      建議加強營養,葷素搭配,多吃含有高蛋白高熱量的食物。適度體育鍛煉,加強肌肉力量。
      
      以上是對“本人一米七體重98今從小就很瘦請問如何能長胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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