病情分析：
      月經期不吃辛辣生冷食物，不作劇烈運動，注意休息保暖，保證充足的睡眠有利于身心健康。
      指導意見：
      如如果喝了多量的冷飲料沒有不適就沒問題，建議以后一定要注意。身體是自己的健康最重要。
      

      病情分析：
      你好，月經期間最好不要喝冷飲，容易導致月經不調，經量增多等癥狀。
      指導意見：
      建議你要多注意休息，保持心情舒暢，飲食營養清淡為宜，不要吃辛辣刺激煎炸燒烤及上火食物。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮容易導致宮寒痛經。
      指導意見：
      建議你飲食注意，避免食用辛辣油膩生冷的刺激性食物，避免用冷水洗衣服洗澡等，保持心情舒暢，多注意休息。
      
      以上是對“月經期不過不多，喝了多量的冷飲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！