長不高，高中時經常熬夜到12點
女 | 20歲 2017-07-17 18:07:20
2人回復
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健康咨詢描述： 長不高，高中時經常熬夜到12點，父母身高173，160，剛畢業，現在晚上1112點多睡覺，有點挑食，還能長高嗎，如何做呢
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醫生回復區
2017-07-17 20:35:19 我要投訴
病情分析：
您好，身高的增長受遺傳，體內激素分泌，營養，環境，體育鍛煉等的影響。
指導意見：
保持樂觀的情緒，多注意補充鈣質，多吃富含蛋白質高的食物，如肉蛋奶等，多參加體育鍛煉，如各類球類等，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。
2017-07-17 20:39:52 我要投訴
病情分析：
您好，根據您的描述。您這個年紀一般骨骺線已經愈合了，應該是無法再長了。
指導意見：
您好，根據您的情況，女生一般在16-18歲停止發育。身高也和在發育期間的飲食以及遺傳有關系。平時少熬夜。多吃高鈣類食物，多做跳高鍛煉的運動。
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