病情分析：
      應該是慢性咽喉炎導致的癥狀。建議含化華素片試試。平常一定注意保養，少講話，說話聲音就可能小聲一點點。
      指導意見：
      注意防止受涼。建議你一定要禁辛辣食物。關鍵是平常一定要多次，經常，喝水。可以使用金銀花泡水喝。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于鼻竇炎的問題引起了慢性鼻咽炎的表現了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當的藥物比如說羅紅霉素配合喉舒寧片以及牛黃消炎丸等來進行對癥治療一段時間試試的，多喝水，不要吃辣椒刺激性的食物，避免煙酒刺激即可
      

      病情分析：
      根據你描述的情況來看，初步分析慢性咽喉炎和咽喉粘膜慢性充血可能是由熱性體質引起的。
      指導意見：
      建議你平時多喝水，可以用草珊瑚含片含服，或者用西瓜霜噴劑噴，也可以泡些清熱泄火的代茶飲，如菊花茶，不要吃辛辣刺激性的食物。每天保持大便通暢。
      
      以上是對“我鼻竇炎好了，我有慢性咽喉炎和咽喉粘膜慢性充血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！