你好，對于面部的黃褐斑可以通過光療療法或者是通過飲食調理等方法來進行治療，目前激光去黃褐斑還是比較明顯的，多吃一些維生素豐富的蔬菜和水果，避免日曬。
      

      病情分析：
      黃褐斑是一種后天黑色素沉著過度性皮膚病。應該避免日光曝曬，暴露部位可涂敷氧化鈦霜等。
      指導意見：
      多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣刺激性食物。月經不調內分泌失調引起，用中藥活血化瘀，舒肝理氣的逍遙丸散，婦女調經丸調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這個情況來看，考慮是一個色素的沉著，這主要是運載遺傳及后天飲食有很大的關系，建議你可以用激光治療
      指導意見：
      平時養成良好的生活習慣，多吃一些富含維c的食物，保證良好的睡眠多參與戶外運動，增強體質。
      
      以上是對“1年多了，臉頰兩邊都是黃褐斑，請問怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，黃褐斑大多數由于內分泌失調和日曬紫外線，精神壓力大造成體內新陳代謝變慢，黑色素淤積沉淀造成的。
      指導意見：
      日常飲食多吃新鮮水果和蔬菜；注意防曬，不要在太陽下暴露太久；少吃一些辛辣刺激性食物；戒掉不良習慣，如喝酒、熬夜等；要保持心情舒暢，避免焦慮憂愁，也可以使用專業的祛斑產品祛斑，如，菲泊絲麗祛斑就很好，一般堅持兩三個月的時間就能把斑點去掉了。