沒有快速的減重方式,那是不科學的,你還處于生長發育期,那么飲食上,一定要在保證生長發育需要的前提下,均衡飲食,控制總熱量的攝入,同時進行一個有規律的持之以恒的有氧運動。
病情分析:
你好,肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病,以體內脂肪細胞的體積和細胞數增加致體脂占體重的百分比異常增高并在某些局部過多沉積脂肪為特點。
指導意見:
減肥的方法包括:改變生活方式:包括控制飲食和加強運動,必須堅持不懈,一旦放松,容易反彈;
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