可以做心電圖，心臟彩超抽血化驗心肌酶譜，看一下心臟的情況，平時不要緊張，焦慮要充足的睡眠，良好的心態，戒煙限酒也有可能是心臟神經官能癥引起的不舒服，可以吃穩心顆粒，可以吃谷維素素
      

      您好，您的這種情況，建議您去醫院做個仔細的心電圖檢查，拍個胸片檢查，根據檢查結果判斷具體的情況，對癥進行治療，平時要多注意休息，不要做劇烈運動，劇烈運動會加重你這種胸悶的情況。
      

      病情分析：
      一整天都感覺胸悶喘不過氣來，，特別是晚上睡覺的時候更難受，這種情況有可能是心臟有問題引起的癥狀。
      指導意見：
      這種情況有可能是心臟有問題引起的癥狀，建議先做心電圖明確診斷，再針對性治療。
      
      以上是對“一整天都感覺胸悶喘不過氣來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！