病情分析：
      你說的情況是脾胃氣虛，所以吃飯后，脾胃要干活，氣不夠用，人就困。
      指導意見：
      失眠與這個也有關，建議口服中成藥安眠健脾，可以用天王補心丹加歸脾丸，藥店就有。平時還是要運動
      

      病情分析：
      你好，人吃入大量的食物以后，體內的大量血液跑到了胃腸，使大腦缺血，會犯困，此外胃腸開始工作以后通過神經系統調節也能抑制大腦活動，也會覺得犯困
      指導意見：
      最好是尋找一下引起自己失眠的原因，是不是學習工作壓力太大。如果是的話可以在夜間入睡前聽一些能助眠聲音，比如輕音樂，雨滴聲