病情分析：
      女性，14歲，感覺自己的手很粗糙，平常在家里也不怎么干活，保護的也不錯。
      指導意見：
      你的手粗糙之外，其他地方有粗糙的地方嗎？你的這種情況可以用維生素e丸來涂抹手部。
      

      病情分析：
      你考慮你所說的情況，像是慢性濕疹，一種過敏反應，接觸到某種東西過敏。
      指導意見：
      根據需要可以外用易菲莎硼酸軟膏，口服西替利嗪復方甘草酸苷，多吃水果蔬菜，避免刺激性飲食。
      

      病情分析：
      你好，可能缺乏維生素造成，多吃蔬菜，水果補充維生素，可以用保濕護膚品。
      指導意見：
      可以用牛奶洗皮膚保養皮膚，平時多喝溫開水，平時堅持鍛煉身體促進血液循環。
      
      以上是對“我的手很粗糙平時在家也不怎么干活但是就是不知道我的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！