病情分析：
      現代女性月經初潮平均在12，5歲，初潮往往不規律，與自身沒有發育成熟有一定關系，目前可觀察一段時間，也可做性激素六項檢查，
      指導意見：
      注意運動鍛煉來增強體質，飲食忌生冷等，在平時多吃羊肉、烏雞等肉類是有一定的好處的，
      

      病情分析：
      你好，你才14歲，下丘腦垂體卵巢軸功能還沒健全，月經不調屬于正常現象，不必擔心。
      指導意見：
      你好，平時要保持心情舒暢，生活要有規律，不熬夜。飲食，多吃優質蛋白含量高的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
      

      女孩子14歲是青春期，這個時候卵巢功能發育不成熟，性激素分泌不完善，因此有些女孩子青春期會出現月經不調，月經周期沒有規律，這是正常生理現象，不需要用藥治療，等到卵巢功能發育成熟，月經周期就會自然恢復正常。
      
      以上是對“我14歲月經不調怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果是剛剛月經初潮一年以內的少女。出現月經周期不規律的話，不要緊的。
      指導意見：
      如果來月經已經超過一年，月經周期還不規律。一般是不太正常的。最好要去醫院看看，做個彩超，了解子宮和卵巢的發育情況，再吃藥調理。