病情分析：
      你好這位朋友，這種情況主要是考慮有用力不當(dāng)導(dǎo)致，輕微的愈合的可能性大，注意觀察
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)均衡，適當(dāng)休息，不要吃辛辣刺激食物，碘伏消毒，外用紅霉素膏，預(yù)防感染，祝你健康
      

      病情分析：
      你說的應(yīng)該是韌帶拉傷吧。韌帶拉傷屬于軟組織損傷的一種，一般都采取保守治療。
      指導(dǎo)意見：
      保守治療，首先就是要注意休息。不要亂動(dòng)，尤其是受傷的部位不能受力。其次要配合熱敷，針灸等理療。一段時(shí)間以后會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。這個(gè)時(shí)間可能要持續(xù)幾個(gè)月左右。