清淡飲食，避免辛辣食物和油膩食物，避免過冷食物刺激。胃病可以看消化內科或中醫。舌頭上面有瘀斑，有可能和咬合刺激有關系或有齒痕舌。同時使用復方氯已定漱口水漱口，看一看口腔科。
      

      病情分析：
      這個月本身存在有消化道的一種問題有關，與飲食方面有一定的關系。
      指導意見：
      建議要先檢查確診具體的病因，再進行針對性的治療，平時注意不要吃辛辣食物，保持規律的飲食習慣。
      

      病情分析：
      舌頭兩側有瘀斑在中醫來講是體內有瘀血的表現，還會出現月經色紫有血塊，痛經，皮膚紫暗等
      指導意見：
      建議首先服用活血化瘀的中藥或中成藥，這期間避免油膩刺激性食物，待瘀血排盡后服用補益氣血的藥物，
      
      以上是對“舌頭兩側有淤斑，平時有胃病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！