病情分析：
      現在的情況出現小腿抽筋考慮是缺乏微量元素或是受涼，壓迫神經引起的
      指導意見：
      你好，現在的情況注意休息和營養，平時多喝牛奶和排骨，可以服用高鈣片進行治療，最好去醫院做微量元素檢查確定
      

      病情分析：
      您好，抽筋會引起疼痛的，抽筋多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起，最好去醫院檢查一下。
      指導意見：
      多曬太陽，注意局部保暖，適當的補鈣，可做局部肌肉的熱敷，按摩，加強局部的血液循環，適當的運動，祝健康。