對于未成年人來說，最好是避免頻繁的手淫，因為時間長了的話，這個會影響身體健康的，小擼怡情，大擼傷身，適當轉移一下你的注意力，要不然以后會后悔的。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述如果長期的頻繁手淫對身體傷害很大應該及時戒掉
      指導意見：
      建議你及時戒掉手淫這種不良的生活習慣多運動多鍛煉保證每天有充足的休息時間這樣身體就會健康
      

      病情分析：
      你好，按你的年齡正處于生長發育時期，你說的情況考慮是不良習慣，要及時糾正的。
      指導意見：
      建議你平時多讀有意義的書籍，把精力用在學習上，堅持每天早晚鍛煉身體，增強體質。
      
      以上是對“你好我自己一天自慰一次以后會有什么不好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫是用手的動作來使自己達到性興奮的行為。但它也包括一切的自慰，甚至“意淫”在內，也就是不借助于任何工具，只是以思想來使自己產生性興奮。
      指導意見：
      曾有許多人偏向于認為手淫會產生許多極壞的嚴重后果，但后來隨著問題的公開化，認識也趨于全面客觀。一般來說，不過度手淫是無害的；只有在特殊的情況下，手淫才會導致不良后果。