病情分析：
      原來有這個情況嗎，睡覺時間太晚，吃了難以消化的食物之后也可以出現上腹部的不適，
      指導意見：
      建議生活方式注意調理，尤其的月經期間要避免冷熱等的刺激，可以去醫院查個心電圖看下，
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，我認為，可以初步考慮為較強的焦慮情緒所致。而造成你的這種負面情緒的心理因素，可能更多地緣于你的個人成長經歷，讓你內心有著較強的敏感多疑的性格特點，再加上你受到來自你所說的姨媽的影響，容易產生你所敘述的感覺或癥狀。
      指導意見：
      因此，我建議你，當前你需要考慮的是盡快地尋求個人成長方面的專業心理咨詢，來幫助你能重構新的信念，完善性格特點，增強你的抵抗焦慮的心理素質，從而讓你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態。