你好，由于你的描述不完整，不能從中確定什么病。引起乳腺疼痛的原因很多，例如：乳腺增生，乳腺癌，乳腺炎性包塊等等。建議去正規醫院的乳腺外科做彩超或鉬靶拍片等檢查，以明確診斷后給予藥物或相應的手術治療。
      

      病情分析：
      您好，乳房疼痛與很多因素相關，最常見的是乳腺增生癥引起的疼痛，此類疼痛多發生在月經前，與工作壓力大、情緒波動大及進食雌激素含量高的食物等相關。
      指導意見：
      乳腺增生建議服用乳癖消片，平時應保持心情舒暢，情緒穩定，避免抑郁，煩躁焦怒。
      

      病情分析：
      你好，根據以上提供的情況，考慮你屬于乳腺炎或增生可能性大。
      指導意見：
      建議你去正規醫院的乳腺外科檢查診治，做乳腺彩超檢查，明確診斷后再進一步治療。
      
      以上是對“從昨天下午開始乳房一捏就疼是什么原因也不是來例假的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮，可能是有乳腺增生，可以到醫院具體檢查一下
      指導意見：
      平時注意休息，調理好情緒。不要經常熬夜，具體檢查后可以在醫生的指導下服用消炎藥。