病情分析：
      懷孕之后身體的各個系統都產生一系列的變化。這種變化在生完孩子之后不可能完全恢復到孕前的狀態。
      指導意見：
      所以為避免身體變形和變老。懷孕期間應該注意營養，適當休息。生完之后一定也要適當的鍛煉身體，適當的營養，充足睡眠。促進身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，連生孩子之后當然得有些變化了，但是你不用太擔心，如果不讓它好。還是不錯的。
      指導意見：
      您說的手腳變形。生完孩子之后沒有這個道理。建議你平時清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，養成合理的生活起居習慣，你一天多注意鍛煉保持心情愉悅，持之以恒的堅持，體檢好，身體健康，像沒生孩子一樣。是可以達到的。