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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 最近幾天心情特別煩躁

最近幾天心情特別煩躁

女 | 17歲 2017-07-15 22:03:28 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近幾天心情特別煩躁、總是鬧心、找不到存在的價值、干什么都鬧心、覺得自己跟有病似的

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張赫囡
張赫囡 其他 幫助網(wǎng)友:43527稱贊:255
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2017-07-15 22:14:38 我要投訴

      病情分析:
      您好,上述描述的癥狀表現(xiàn)考慮是有些抑郁癥的傾向的。
      指導(dǎo)意見:
      可以適當(dāng)?shù)倪\動看書聽音樂散步分散下注意力,必要時需要接受心理疏導(dǎo)甚至服藥的方式控制病情的發(fā)展。
      

臧玲
臧玲 二級心理咨詢師 擅長: 改善親子關(guān)系,婚姻關(guān)系,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:3715
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2017-07-16 00:56:58 我要投訴

      病情分析:
      17歲女,最近幾天感到情緒低落,心情煩躁,自我價值感低,偶爾的負(fù)面情緒是正常的,及時調(diào)整心態(tài)
      指導(dǎo)意見:
      可能和你成長經(jīng)歷有關(guān),建議多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛好,如運動,唱歌,畫畫等,有效釋放負(fù)面情緒,如仍不能緩解,可以找專業(yè)的心理老師幫助你排憂解難。
      

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