亞洲人陰莖普遍短小，有分析認為只要勃起狀態下超過八厘米就算達標。避免過度手淫行為不利于身心健康還有可能造成前列腺過度充血水腫誘發前列腺炎甚至以后性功能障礙。建議一周不超過兩次為宜。性愛不是單純性交，注意學會性愛技巧粗細長短統統不是問題。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你的問題像您這種情況的話考慮是早泄導致的。
      指導意見：
      早泄的話跟長期性手淫有很大關系的，建議像這種情況是應當多注意的，立即去往醫院就診。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，以中醫的觀點來看，應該是腎氣不足，不能固攝精關所導致的一系列癥狀。
      指導意見：
      這個情況，可以服用一些補腎益氣的中成藥來調理，比如金匱腎氣丸，堅持服用2個月以上，效果當會顯著。癥狀頑固的話，可以到當地中醫院的針灸科診治，進行一段時間的中醫針灸治療。祝你健康快樂！
      
      以上是對“以前經常手淫現在做愛時間只有4到5分鐘而且我的下面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！