病情分析：
      要像你這個情況是由于氣血虧虛導致的，建議最好是用點紅花艾葉煮水泡一下腳，平時要注意補益氣血。
      指導意見：
      建議你最好是平時可以放點紅棗黃芪枸杞紅棗當歸等下去煲湯多喝點可以補益氣血。要注意規律飲食，規律睡眠，外用治的話基本上可以針灸艾灸治療比較好
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況，指甲發白，不除外缺鈣缺鐵引起來的一系列癥狀。
      指導意見：
      可以測一個微量元素，除外缺鈣缺鐵。如果是缺鈣缺鐵引起來的，建議補充一些微量元素。