經常出現久坐久站后足部小腿腫脹的人，需要考慮下肢血管疾病引起的了，比如微小靜脈血栓形成，也有可能是下肢靜脈曲張引起的，具體情況建議您最好還是去當地公立三甲醫院門診面診查體檢查一下看看就可以初步判斷了，懷疑什么就會建議你進一步檢查明確病因了。頭發的問題可以去中醫科看看。
      

      考慮有腎功能不全，建議最好去醫院查個尿常規和腎功能，明確診斷。平時多吃些新鮮的蔬菜和水果，注意低鹽低脂優質低蛋白飲食，盡量抬高下肢以利靜脈回流，注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      你好，這腳腫有可能是站或者坐太久而不運動，血流不暢淤積所致，最好還是經常走動一下，促進血液循環，
      指導意見：
      平時注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉。
      
      以上是對“我的工作就是每天坐到以前都不腳腫就從這幾天開始每次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！