女性過了青春發育期以后，一般的食物，藥物，中醫中藥理療等都是沒辦法達到豐胸效果的，除非采取手術治療，45歲的年齡比較適合的方式是通過假體豐胸，效果比較好。但是手術有一定的風險，建議謹慎采取。
      

      病情分析：
      這種情況要注意配合均衡的飲食和營養的補充，來提高身體的素質。
      指導意見：
      另外要注意配合適當增加富含蛋白質類食物的攝入。注意休息。切忌超負荷的勞累。
      

      問題分析：食物中能提供足量的營養結合適當的胸部鍛煉，對于乳房的發育會更加有效。
      指導意見：可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等對于天生平胸的女性，還應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等。還可結合使用波斯麗爾，自己每天按摩乳房，促進其血液循環，不但可以使其增大，還能增加其彈性，沒有副作用。
      
      以上是對“天生平胸，希望通過自體豐胸達到C杯效果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！