病情分析：
      你好，平時有什么軀體疾病嗎，建議可以到醫院全面體檢一下明確。
      指導意見：
      如果沒有這種情況很有可能是急性焦慮發作，可以到心理科進一步檢查確診，平時規律作息生活，避免過度緊張勞累及壓力刺激。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，半夜突然從夢中醒來，感覺缺氧憋氣，坐一會后緩解，這讓您很擔心自己的健康。
      指導意見：
      建議您冷靜下來，盡早抽時間到醫院心內科檢查一下，以排除身體疾病。平時要保持心情舒暢，有心事及時尋求幫助，學會給自己減壓。
      

      病情分析：
      這種情況偶然發生有可能是睡覺時體位不當，心臟受壓造成，但反復發作也可能是心臟病的原因，需要進行檢查明確診斷。
      指導意見：
      建議你注意自己觀察，睡覺時有沒有什么壓迫心臟，比如手腿什么的，如果沒有建議你到心內科就醫檢查，明確診斷。
      
      以上是對“夜晚睡覺突然從夢里醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！