病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮是月經不調。
      指導意見：
      建議你在月經來的第二至五天到醫院做個激素六項檢查，確診一下具體是什么原因導致的月經不調，再對癥治療，此外飲食注意避免食用辛辣油膩生冷的刺激性食物，避免用冷水洗衣服洗澡等，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你說的情況是月經，要么提前要么退后也就是不太規律，這個還是需要通過檢查明確的一個表現。
      指導意見：
      少吃油膩，辛辣寒涼食物，不要熬夜，緊張，定期復查就可以。目前的情況也可以通過藥物對癥處理，感上看看，并不需要過多的擔心。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的臨床情況考慮是青春期月經功能性不調。
      指導意見：
      建議您來例假期間忌生冷辛辣刺激的食物，要合理飲食，多吃一些補血的食物，保證飲食規律
      
      以上是對“月經要么提前十多天要么退后十多天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！