你好，平時可以適當做瑜伽運動進行減肥，或慢跑，不要劇烈運動，也可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果。平時可以適當?shù)难a鈣，口服氨糖硫酸軟骨素。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，目前不建議跑步。
      指導(dǎo)意見：
      建議多注意休息，勞逸結(jié)合，抬高患肢，早期可以適度運動，忌劇烈運動，祝生活愉快。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你簡單病情描述及其臨床癥狀來看初步考慮外踝骨裂，目前快半年了。
      指導(dǎo)意見：
      你好外踝骨裂問題不大只要后期功能鍛煉就可以，避免劇烈活動受涼，外傷或者疲勞等情況就可以的，希望你早日康復(fù)不適隨診
      
      以上是對“今年2月份，小腿骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的資料，我想請問你的小腿骨折是已經(jīng)完全愈合了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果骨折已經(jīng)全部痊愈的話，現(xiàn)在進行跑步是不會留下任何后遺癥的，這個請你放心。
      

      病情分析：
      你好，小腿骨折已經(jīng)五個月了，現(xiàn)在骨頭已經(jīng)完全愈合好了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要太緊張，骨折以后骨折部位會長骨痂，會比以前更結(jié)實，不要太擔心，正常鍛煉就可以。