有無前列腺炎，精索靜脈曲張情況，進一步完善相關檢查，針對性的治療。就醫當地公立醫院泌尿外科。平時注意摒棄不良好行為習慣，避免熬夜飲酒，避免久坐憋尿，避免吸煙。規律的性行為建議一周不超過兩次為宜。熱敷陰囊與肛門之間位置。多食富含鋅硒食物。
      

      病情分析：
      吃含鋅高的食口,對精子非常有好處，要常吃魚貝類食物,如鰻魚,鱔魚,蝦,田雞肉,及植物種子仁肉如松仁,核桃,芝麻,等溫補食物,有助于精子生成。
      指導意見：
      加強腰部和足部的鍛煉，比如騎自行車、慢跑等。多吃對身體健康有益的食物，祝你健康
      

      病情分析：
      陰莖勃起無力可能是陽痿。陽痿又稱為勃起功能障礙，也叫ED。是男性的常見的性生活障礙。引起勃起功能障礙的原因可能是疾病和心理因素引起的。
      指導意見：
      這種情況首先要去醫院相關檢查，排除前列腺炎，包皮過長等疾病。查明原因，對癥處理，才能取得滿意療效。
      
      以上是對“陰莖勃起無力，精子質量差，誠活力低！！！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，像你這個年齡應該是精力旺盛的時候
      指導意見：
      據你說的癥狀應該是性功能出現了障礙，建議不要自己亂用藥，去正規的男科醫院檢查一下