跑步出現下腹部疼痛,您注意觀察自己有沒有大便異常表現,需要考慮是否是由于腸道炎癥刺激引起的,可以進行局部的熱敷,也有可能是由于運動量過大導致腹部的乳酸堆積所造成的疼痛。平時如果不經常運動,突然的運動也會出現肌肉拉傷疼痛。
病情分析:
跑步以后出現腹痛的癥狀,考慮是肌肉疼痛的可能性比較大,魷魚剛開始鍛煉,有些不適應或是運動強度過大,就會出現這種情況。
指導意見:
如果停止運動以后還會有一些輕微的腹痛,那就需要到醫院做一些檢查了,還有就是跑步以后腹痛的癥狀比較嚴重,也需要到醫院做檢查排除其他問題。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產氣的食物,進行適當體育鍛煉促進消化。
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