病情分析：
      您好，您這有可能是頸椎病引起的癥狀，頸椎間盤突出壓迫到神經或者血管，引起相應癥狀。
      指導意見：
      建議您去醫院做個頸椎磁共振，明確病因。如果確診是頸椎病，可以吃藥，如鹽酸替扎尼定、塞來昔布和蘭索拉唑，先吃一周，如果沒有緩解，就不要吃了。平時不要老低頭。祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，你這情況考慮跟長時間低頭導致的頸部肌肉損傷及強直。
      指導意見：
      建議你可以先采取牽引及項背肌鍛煉等保守治療
      平時要多活動活動脖子，也可做做頸椎操。