首先如果您才剛做完手術兩個多月，那么肯定是不建議您劇烈活動的，避免過度勞累，保證健康良好的生活習慣就行，也可以配合針灸理療等方式來進行改善癥狀。
      

      病情分析：
      腰椎滑脫是有多種原因引起的如有先天性發育不良，過度勞損，創傷等
      指導意見：
      腰椎滑脫術后要密切觀察雙下肢的肌力和活動功能，定期去醫院復查，建議去醫院的康復科進行理療康復。
      

      病情分析：
      7.根據你提供的情況，考慮為腰椎滑脫。原因包括先天性腰椎滑脫，外傷和勞損也可引起腰椎滑脫。
      指導意見：
      建議加強受傷肢體肌肉收縮，增加骨折周圍組織的血液循環，促進骨折愈合，防止肌肉萎縮，通過主動或被動活動未被固定的關節，防止關節粘連、關節囊攣縮等，使受傷肢體的功能盡快恢復到骨折前的正常狀態。
      
      以上是對“我今年4月份到北京做了腰椎滑脫手術”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！