病情分析：
      流產或者引產后一定要注意休息幾天，避免油膩辛辣食物避免喝酒，注意保暖，因為這是體質極為差，抵抗力下降，容易導致感染
      指導意見：
      你好根據你的描述不要害怕，現在體質虛弱，調養最好去找中醫調理效果比較好，平時注意營養，每天牛奶雞蛋瘦肉蔬菜水果等等，注意勞逸結合，一定要保持好的心態，避免焦慮
      

      病情分析：
      您好，這種情況結合您的病史，考慮這個和你坐月子關系不太大，可能是缺鈣、體質虛有比較大的關系。
      指導意見：
      因不能面診了解具體病情，個人建議平時多燉點營養湯喝，其次你這個工作長時間的站著對于腳跟等是有影響的。