你好，這種情況應與不注意個人衛生有關系的，也有可能是包皮過長引起包皮污垢，滋生細菌誘發的炎癥，建議用爐甘石洗劑局部清洗，外涂紅霉素軟膏，適當抗炎治療，勤換內褲，保持清潔衛生，炎癥消退后去醫院泌尿外科檢查，如果包皮過長的話，需要做包皮環切手術，否則炎癥容易反復刺激有增加陰莖癌的機率，對今后的性生活也會造成影響，導致同房早泄。
      

      病情分析：
      你的情況考慮清潔衛生，包皮過長等導致的龜頭炎癥，會有紅腫、疼痛等
      指導意見：
      建議做一下分泌物檢測，使用抗生素治療比如左氧氟沙星，清熱利濕藥，外涂皮膚康等藥物
      

      病情分析：
      包皮過長容易藏污納垢，導致包皮龜頭炎，會出現上述不適癥狀，
      指導意見：
      因此建議你平時需要給予上翻包皮，使用淋浴清水沖洗，多會好轉，必要時需要給予包皮環切手術治療
      
      以上是對“醫生，我的陰莖和龜頭上出現了紅痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！