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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上不敢睡覺(jué),一直瞎想

晚上不敢睡覺(jué),一直瞎想

女 | 15歲 2017-07-13 10:44:11 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 晚上不敢睡覺(jué),一直瞎想,感覺(jué)總有東西會(huì)冒出來(lái),跟恐怖片一樣,晚上就算再困也不想睡覺(jué),而且每天燈都是開(kāi)著的,不敢關(guān),感覺(jué)一關(guān)燈就更恐怖了,每天看著黑乎乎的窗就覺(jué)得恐怖,每次都會(huì)把門(mén)給鎖上,害怕有恐怖片里面的場(chǎng)景,這是什么原因?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

盧洪娥
盧洪娥 濱州市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 青光眼,弱視,斜視 幫助網(wǎng)友:34257稱(chēng)贊:3
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2017-07-13 10:46:49 我要投訴

      病情分析:
      您的情況是身體虛弱造成的,需要慢慢調(diào)養(yǎng)的,平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,也可能是心理因素影響的,注意鍛煉自己的自信心。
      醫(yī)生詢(xún)問(wèn):
      

何顯才
何顯才 日照現(xiàn)代泌尿?qū)?漆t(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 前列腺炎,皮膚性病,男性不育,包莖,陰莖背神經(jīng)阻斷 幫助網(wǎng)友:81744稱(chēng)贊:936
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2017-07-13 10:45:42

      病情分析:
      根據(jù)你的描述、考慮為、失眠、是心腎不交、夜間不能入睡、白天工作沒(méi)有精神。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      1、去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查。2、口服:白籽養(yǎng)心丸、酸棗仁顆粒、補(bǔ)腦汁。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱(chēng)贊:6
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2017-07-13 10:48:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,恐懼是一種強(qiáng)大的能量,對(duì)人的影響很大,現(xiàn)在常感到恐懼,跟看恐怖片聽(tīng)鬼故事等有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      學(xué)會(huì)保護(hù)自己,不能再看恐怖片,聽(tīng)鬼故事等。晚上不敢睡的時(shí)候可以暫時(shí)讓家長(zhǎng)陪伴一段時(shí)間。另外可以轉(zhuǎn)移注意力來(lái)緩解。
      
      以上是對(duì)“晚上不敢睡覺(jué),一直瞎想”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱(chēng)贊:2
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2017-10-15 15:59:15 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你目前有恐怖癥,是神經(jīng)癥的一種,有藥物治療和心理治療,心理治療是改變認(rèn)知,是自己的心理問(wèn)題,自己面對(duì)黑暗,看看有壞事情發(fā)生嗎?
      

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網(wǎng)友:11786
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2017-10-15 16:06:06 我要投訴

      病情分析:
      親,根據(jù)你的描述,你晚上不敢睡覺(jué),瞎想,燈必須開(kāi)著,關(guān)了就感覺(jué)恐怖,我感覺(jué)你缺乏安全感,可能是小時(shí)候家庭原因,安全感沒(méi)有建立好,還有就是恐怖片看多了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      親,我建議你多看些勵(lì)志,提高自信方面的書(shū),和家人搞好關(guān)系,讓他們做你的堅(jiān)強(qiáng)后盾,從現(xiàn)在開(kāi)始不要再看恐怖片了。改變需要一段時(shí)間,別著急,慢慢來(lái),相信自己會(huì)好起來(lái)。
      

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