病情分析：
      根據你的描述，從早上起床開始就打噴嚏，并且還流鼻水，很難受，很可能是感冒引發的癥狀。
      指導意見：
      建議你最好平時鍛煉身體，并且養成規律的飲食和作息習慣，提高身體的抵抗力，防止過敏性鼻炎的發生。
      

      病情分析：
      你好，這種情況常見于上呼吸道感染所致，避免著涼，多喝水。多觀察。
      指導意見：
      建議口服感冒傷風膠囊治療，飲食以清淡好消化為主，禁食辛辣魚蝦等刺激性食品。多觀察。

      病情分析：
      考慮為過敏性鼻炎，外界物質刺激鼻腔粘膜導致鼻腔粘膜發炎，炎癥刺激分泌器官導致噴嚏多和流鼻涕。
      指導意見：
      可選用中成藥百蕊片配用熱炎寧顆粒調理，清熱消炎，服藥期間禁食辛辣生冷食品。
      
      以上是對“今天早上開始，起了床就開始打噴嚏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！