病情分析：
      20歲女，飲食無規律，情緒低落，常莫名的悲傷，有身體不適感。
      指導意見：
      建議先到當地正規醫院做一個身體的檢查，看是否有身體的疾病。建議平時合理釋放情緒，多培養一些興趣愛好，如運動，旅游，唱歌，畫畫等，多和正能量的朋友聊聊天，早睡，保證睡眠質量。如不能緩解，可以找專業的心理老師幫助你。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合心理醫生的心理疏導
      指導意見：
      另外要注意配合避免有過大的壓力，適當的參加戶外活動，增加與外界的交流和溝通，
      

      病情分析：
      根據你上面提供的情況，你做事沒精神，經常想過有悲傷的情緒。
      指導意見：
      你這種情況，已經有點小抑郁了給你一個建議，你可以在學校里邊，找心理老師聊一聊。把心里，壓抑的東西疏導疏導。
      
      以上是對“大概一年，從上大學開始”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！