病情分析：
      你好，有可能是半月板損傷，半月板就是股骨髁部和脛骨平臺之間的軟墊子。
      指導意見：
      建議您做膝關節核磁共振檢查，了解有無半月板損傷及其嚴重程度，建議熱敷，理療，外用活血化瘀的膏藥。
      

      病情分析：
      根據你提供的病史以及目前的癥狀，考慮為膝關節半月板損傷。半月板損傷多由扭傷引起的。
      指導意見：
      建議你去醫院做個膝關節MRI。如果確診為膝關節半月板損傷，可以先用管型石膏固定膝關節于伸直位4周。石膏要妥為塑型，病人可帶石膏下地行走。在固定期間和去除固定后，都要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮。