病情分析：
      根據(jù)你的敘述，一般這種和換環(huán)境，緊張或突然放松都有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)睡前盡量避免長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品，應(yīng)該盡快調(diào)整好可以吃些谷維素和維生素B1調(diào)理神經(jīng)。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)您這種情況有多久了？經(jīng)常出現(xiàn)嗎？平時(shí)精神壓力大嗎？家庭環(huán)境怎么樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，請(qǐng)問(wèn)您父母關(guān)系和諧嗎？家庭觀(guān)竟會(huì)影響一個(gè)人的心理狀態(tài)，繼而影響晚上的睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息，你在家睡覺(jué)做夢(mèng)。醒來(lái)以后好像沒(méi)睡一樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      做夢(mèng)是人睡眠的一個(gè)正常現(xiàn)象，如果醒來(lái)以后身體感覺(jué)累，說(shuō)明睡眠質(zhì)量不好。你可以查查原因是什么原因?qū)е碌模?br />      
      以上是對(duì)“在學(xué)校很少做夢(mèng)，可是回家來(lái)天天做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，理解你的心理，我也能感覺(jué)到。你是才放假?zèng)]有多久吧？是換了環(huán)境不適應(yīng)吧？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：1、白天多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。2、晚上睡覺(jué)前多泡泡腳。3、睡覺(jué)前不要喝茶咖啡等刺激性飲料，可以喝杯牛奶。4、睡前放松心情不要想太多事情。