您好，腿粗的話，一般情況下電瑜伽是可以練瘦的。飲食上建議您少量多餐。或者少吃主食，多吃菜，養成良好的生活習慣，早睡早起。
      

      病情分析：
      你好，當然可以，每個動作都是針對特定的位置進行針對性的聯系，只要動作到位，能堅持，大腿慢慢會變瘦的。
      指導意見：
      但不能急于求成，每天練習瑜伽的時間不宜過長，這樣反而會對身體造成傷害。多吃西瓜這種水果，酸檸檬黃素能排出鹽分，對易水腫的小腿有效。
      

      病情分析：
      您好，根據描述情況，進行適當的健身運動，瑜伽鍛煉，對塑造體形有一定幫助。
      指導意見：
      指導意見，控制體重有效方式，合理調節飲食，適當增加活動，每頓飯不易吃得太飽，可以在健身老師指導下選擇合適的健身項目，持之以恒，一定會達到理想效果。
      
      以上是對“我腿很粗可以練瑜伽瘦嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！