病情分析：
      像你這種情況來說，盡量都要注意保持良好的生活習慣，飲食習慣，注意休息。
      指導意見：
      平時要注意適當參加戶外活動，來提高身體的素質，注意均衡的飲食和營養的補充。

      病情分析：
      你好，一般沒事，只要不弄到皮膚上，或者弄到皮膚上趕緊清洗掉也沒事
      指導意見：
      平時合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補充維生素，保持衛生，希望對您有所幫助