病情分析：
      你好，女性的陰道松弛大多數是經過陰道分娩時胎頭的壓迫導致盆底肌肉神經損傷而引起。
      指導意見：
      建議你可以多做收縮肛門的動作，并堅持鍛煉身體，使盆底肌肉彈性恢復得到鍛煉，有效改善陰道松弛。
      

      病情分析：
      你好，建議每天做提肛運動，或是抹縮陰靈軟膏，嚴重者可以作縮陰手術。希望對你有幫助。
      指導意見：
      你好，建議每天做提肛運動，或是抹縮陰靈軟膏，嚴重者可以作縮陰手術。希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，你現在有陰道松弛的情況，建議日常生活中可以多做提肛運動，收縮運動，屏住小便的運動。
      指導意見：
      運動的方法堅持下來是可以取得不錯的效果的。如果想快速的緊致陰道，是可以考慮進行陰道緊縮術的。
      
      以上是對“女性陰道松弛怎么辦?怎么能把陰道收緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議你平時你多練習縮肛運動，像忍大便一樣，將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復進行。每次做提肛運動50次左右，持續5－10分鐘，堅持坐下來對陰道松弛會有所改善。使用旗曼私密花園縮陰產品也可以。