指導意見：
      平常注意防曬，使用溫和的護膚品，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早點睡覺，多吃點水果蔬菜，保持良好的作息。可以去公立三甲醫院皮膚科，采用激光治療，效果不錯。口服藥物如維生素E、維生素C、逍遙丸、六味地黃丸、祛斑調經膠囊。外用藥物如氫醌霜。
      

      病情分析：
      黃褐斑常染色體顯性遺傳，主要表現為面部色素沉著斑點，經常曬太陽是一個誘因。
      指導意見：
      我建議平時注意防曬，調節飲食，多吃富含維生素C的食物，也可以去正規醫院采用激光選擇性治療。
      

      病情分析：
      生孩孩子后長的黃褐斑一般是由于產后體內激素分泌不正常造成的，這與你產后的恢復和休養調理有很大的干系.
      指導意見：
      如果長斑之后這幾年你的斑點還在增多，說明你的內分泌還是有些失調，或者你平時不注重防曬和隔離，導致陽光日曬和紫外線加重斑點。
      針對你的情況，建議調節飲食，多食用補氣養血的食物，注意防曬和防紫外線，不要熬夜，保持好心情，不要經常發脾氣焦慮，在搭配使用專業的祛斑霜，如：菲泊絲麗，一般這樣堅持一段時間就能看斑點開始慢慢變淡了。
      
      以上是對“海氏把黃褐斑用什么辦法可以清除干凈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！