病情分析：
      腿抽筋就要檢查是否血鈣低引起的抽搐，喝牛奶補鈣最好，也可以用AD膠丸促進鈣吸收，
      指導意見：
      只要平時沒有疼痛就不要緊，如果經常下肢疼痛就要檢查腰椎CT看是否腰椎鍵盤突出。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，多是缺鈣造成的，應該去醫院檢查一下，然后對癥治療即可
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，如果不想去醫院，也可以吃些鈣片試一試，平時多喝牛奶，多曬太陽，多吃些蛋黃，多吃些蔬菜和水果比較好