你好，根據你的敘述，建議你觀察一段時間，如果胳膊和腿部皮膚出現小疙瘩有可能是毛囊炎或者毛囊角質化癥，或者也與皮膚過敏，濕疹皮炎等有關，建議你到醫院皮膚科就診，注意皮膚衛生，避免抓撓以免感染發炎加重病情。
      

      病情分析：
      初步考慮是皮炎。是由過敏因素刺激皮膚導致機體免疫調節紊亂引起皮膚炎癥反應。
      指導意見：
      建議您先使用：康復新液濕敷皮疹部位，待干后外擦：復方肝素鈉凝膠，配合口服：復方甘草酸苷片或依巴斯汀片及維生素c提高療效。注意飲食少吃海鮮、牛羊肉等，宜清淡，注意衛生，不到潮濕等環境。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況?？紤]可能是濕疹的原因引起的
      指導意見：
      建議你可以涂抹無極膏1軟膏和百多邦軟膏一起交替涂抹治療的，治療期間避免出汗！
      
      以上是對“一星期左右腳上小腿和胳膊有很多小米粒大的疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！